●材料
<2人分>
・島原工房サラダチキン…100g
・バター…20g
・たらこ…50g
・醤油…小さじ1/2
・アボカド…1個
・ごま油…大さじ1
・大葉…3枚
●作り方
①サラダチキンは食べやすいようにほぐし、ボウルに入れる
②大葉は千切りにする
③たらこは皮を取り除く
④アボカドは一口大に切る
⑤サラダチキンの入ったボウルに②③と、醤油を加え和える
⑥お皿にアボカド→⑤を順に盛り付け、最後にごま油を回しかければ完成♪
<2人分>
・島原工房サラダチキン…100g
・バター…20g
・たらこ…50g
・醤油…小さじ1/2
・アボカド…1個
・ごま油…大さじ1
・大葉…3枚
①サラダチキンは食べやすいようにほぐし、ボウルに入れる
②大葉は千切りにする
③たらこは皮を取り除く
④アボカドは一口大に切る
⑤サラダチキンの入ったボウルに②③と、醤油を加え和える
⑥お皿にアボカド→⑤を順に盛り付け、最後にごま油を回しかければ完成♪
●備考・コメント
バターと「森のバター」と呼ばれるアボカドをダブルで使ってコクたっぷり✌
おつまみにぜひ!!
また、アボカドはビタミン、ミネラル、カリウムなど栄養素が豊富に含まれており、美肌にも良いとされているため、女性の方にもおすすめです☺☺