●材料
＜4本分＞
・大光つくね棒…4本
・刻みネギ…適量
【タレ】
・醤油…大さじ1
・砂糖…小さじ0.5
・塩…少々
・酢…小さじ2
・しょうが、にんにくチューブ…各1cm
・ごま油…大さじ1
・ラー油…5プッシュ（お好みでOK)
・七味唐辛子…少々
・白いりごま…適量
●作り方
①【タレ】を混ぜ合わせる
※刻みネギはタレに混ぜても、最後に飾っても、どちらでもOK
②つくね棒はふんわりラップをして、レンジ（600W)で3～5分ほど加熱する
③アルミホイルに移し、トースターで焼き目をつける
※ホイルをクシャクシャにして置くと、くっ付きにくい！
④お皿に盛り、タレをかけ、ネギを散らしたら完成♪
●備考・コメント
火を使わず、洗いものも少ない♪
試してみてね☺