むくみ防止！麻婆豆腐ナス

（1人分）
・花椒香る麻婆豆腐丼の素…1P（130g）
・ナス…1本
・小ねぎ…適量

▼素材商品

①ナスは1㎝幅にカットし、10分ほど水にさらす
②ナスの水気をよく拭き取る
③アルミホイルにナスを並べ、サラダ油を回しかける
④トースターで5～7分焼く（焼き色が付くまで）
④麻婆豆腐丼の素をレンジ600Wで2分半加熱する
⑤ナスの上にかける
⑥お好みで小ねぎを散らして完成！

ナスはむくみ防止、腸内環境を整える効果があります