●作り方

①ピーマンは薄く輪切りに、トマトは薄くスライスする
②つくね棒はふんわりラップをして、レンジ（600W)で3～5分ほど加熱する
③マヨネーズをつくねの表面に塗る
④上からケチャップを塗る
⑤トマト→ピーマンの順にのせる
⑥チーズをたっぷりのせる
⑦トースターで3～5分焼いたら完成♪